Les bols sont un moyen délicieux pour perdre du poids et manger sainement. Le livre est conçu pour vous permettre d'établir facilement et chaque jour un plan de repas ciblant votre objectif quotidien de perte de poids graduelle et durable. Le livre comprend... 100 recettes délicieuses et un assortiment de bols de types différents, dont des bols de phô, de Bouddha, de poke, de burrito, de céréales, de riz, de smoothie et d'açaï. 100 recettes codées en couleurs selon leur nombr