Méthode de musculation au masculin

Utilisez votre corps comme instrument privilégié pour vous muscler et vous affiner, partout et à n'importe quel moment de la journée. Voici le défi qui vous est proposé dans cet ouvrage rédigé par un entraîneur de haut niveau. Comment ? Grâce à la musculation au poids du corps, dont les exercices ne nécessitent pas l'utilisation de poids libres comme des haltères, par exemple. Que vous soyez débutant ou initié, vous pourrez pratiquer chez vous et sans contrainte cette méthode
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Spécifications techniques

Date de sortie10 octobre 2017
LangueFrançais
ÉditeurBROQUET
Catégories
Nombre de pages224 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre compact
Mesure23.5 cm (Hauteur), 19.5 cm (Largeur)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier